Meditatie Retraite

In dit serene retreat centrum kun je het hele jaar terecht.

Je kiest voor meditatie sessies om te herstellen van een ziekte of ontsnappen aan de stress van alle dag. Er zijn vaste programma’s van 7 nachten/8 dagen of een programma op maat van minimaal 3 nachten/4 dagen of meer. Je bepaalt zelf wanneer je komt en hoelang je blijft.
Een Centrum waar indiviuele aandacht voor je is en je methodes leert om compassie te hebben met jezelf.
Indien nodig Wellness programma in overleg nader af te spreken.

Dagindeling is als volgt, of maatwerk naar wens:

7.30  Ontbijt
8.30  Ochtend meditatie sessie
10.30 Acitiviteit
13.00 Lunch
13.30 Siesta
15.00 Activiteit
17.00 Avond meditatie sessie
19.00 Avondmaaltijd
20.30 Feedback en afsluiting van de dag

Activiteiten zijn in de regel, hiking tours, meditatie-stilte wandelingen met aandacht naar de voeten. De loopmeditatie kan zo richting geven aan de onrustige geest.

De bewustwording van de voeten die contact maken met de aarde werkt heel rustgevend namelijk, zo leer je negatieve gedachten en emoties beter los te laten.

Prijs:  8 dagen, 1298 euro, inclusief meditatie programma, kamer met badkamer, ayurvedische maaltijden, transfers.

Prijs: 4 dagen, 699 euro, inclusief meditatie programma, kamer met badkamer, ayurvedische maaltijden, transfers.

Belangstellende voor een meditatie retraite die op het eiland wonen en in het bezit zijn van een ID,  nemen contact op voor een aangepast tarief.

Boek nu