De adem staat centraal tijdens de yogales, de adem draagt er toe bij dat we ontspannen handelen. Een dag niet goed geademd is een dag niet goed geleefd, zeggen we ook weleeens.

Het  is van belang om stil te staan bij je adem als je voelt dat het beter kan. Of als er sprake is van hyperventilatie. In die gevallen kan het een goede hulp zijn om enkele lessen ademtherapie te volgen. Onder begeleiding ga je je adem ontdekken en onderzoeken.

Een sessie duurt ongeveer 90 minuten en kost 80 ang.

Neem contact op.